برنامه روز اول رژیم کتوژنیک
- قبل از صبحانه یک لیوان لیموناد کتویی (محلول الکترولیت) میل کنید که شامل یک لیوان آب، یک قاشق سرکه سیب، یک قاشق آبلیمو و یک چهارم تا یک دوم قاشق چایخوری نمک دریا است
- در صورت تمایل در طول روز اول به عنوان میان وعده یک مشت تخمه آفتابگردان یا یک مشت آجیل به جزء پسته و بادام هندی یا نصف لیوان توت فرنگی مصرف نمایید
صبحانه روز اول رژیم کتوژنیک
برای صبحانه ، تدارکی ببینید که سریع ، آسان و خوشمزه باشد