رژیم کتوژنیک و میگرن دکتر برگ

رژیم کتوژنیک و میگرن دکتر برگ

یکی از اثرات رژیم کتوژنیک، نقش آن در کاهش حملات میگرن است، در این ویدئو به این موضوع میپردازیم،

سلام دوستان، من در این ویدئو میخوام اطلاعات زیادی رو در مورد تاثیر رژیم کتوژنیک در میگرن با شما درمیان بذارم.

خوب اولین موضوع در مورد میگرن اینه که علت واقعی اون معلوم نیست!

نظریه های زیادی وجود داره در مورد اینکه علت اون رو انبساط عروقی میدونن،

من فکر میکنم که علت اون فراتر از اینهاست.

من فکر میکنم که قطعا التهاب و انقباض و انبساط عروقی باعث درد میشن،

فقط بیاید راجع به موضوعی حرف بزنیم که به عنوان یک عامل محرک شناخته شده است.

میگرن با نوسانات قند خون بصورت افت قند، تحریک و تشدید میشه،

که عامل اون هم میتونه انسولین بالا یا سایر علل باشه.

غالبا به علت مقاومت به انسولین یا نقص عملکرد انسولین، حالتی به وجود میاد که اجازه نمیده سوخت به سلولها برسه.

پانکراس مجبور میشە انسولین بیشتری ترشح کنە ،

بنابراین سطح انسولین خیلی بالا میره و منجر به تخریب سلولهای عصبی و سیناپسها "اتصالات بین سلولهای عصبی" میشه.

چون وقتی که با رژیم کتوژنیک سطح انسولین خون پایین میاد واقعا عملکرد مغز بهبود پیدا میکنه،

مغز از کتون ها به جای قند استفاده میکنه،

متابولیسم کتون باعث میشه با حذف مواد زائد، استرس زیادی از روی مغز برداشته بشه،

چون متابولیسم قند مثل سوخت دیزلیه، خیلی کثیفه.

اما با متابولیسم کتون، بازدهی سلولهای عصبی بسیار بالا میره ،

وقتی این استرس از روی مغز برداشته میشه عملکرد شناختی، صرع، حافظه و خلق و خو بهبود پیدا میکنه.

وقتی که شما این استرس رو از روی مغز برمیدارید، سلولها و مخصوصا اتصالات سلولی یا سیناپس ها و حتی غلاف میلین که سلولهای عصبی رو دربرگرفته، بهبود پیدا میکنن.

ما در حال تحقیق بزرگی هستیم در مورد درمان بیماران ام اس با رژیم کتوژنیک.

اگه شما بتونید استرس رو از روی مغز بردارید:

  • هم تعداد دفعات حملات میگرنی کاهش پیدا میکنه 
  • هم میزان درمان مورد نیاز برای اون کاهش پیدا میکنه،
  • گاهی هم واقعا میگرن از بین میره.

اما من به شما پیشنهاد میکنم که رژیم کتوژنیک رو همزمان با روزه داری متناوب بگیرید تا اثرات بیشتری رو ببینید.

من ویدئوهایی رو براتون میذارم جهت اشنا شدن با اون.

موضوع اینه که شما باید بدنتون رو اماده کنید تا خودش رو تطبیق بده با سوخت جدید به جای قند، که این ممکنه دو تا چهار و حتی شش هفته طول بکشه و در چند دقیقه این اتفاق رخ نمیده و با این روش میتونید سردردتون رو بهتر کنید.

ممنون از توجهتون