کوکوی سنگدان مرغ
نام غذا:
کوکوی سنگدان مرغ
گروه:
وعده اصلی
مناسب برای:
چهار نفر
مواد لازم:
سنگدان مرغ یک بسته. پیاز دو عدد متوسط. سیر دو حبه. تخم مرغ یک عدد . سبزی خشک معطر . نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار دلخواه. کره یا روغن حیوانی برای سرخ کردن
طرز تهیه:

 

سنگدان از منابع مفید و در دسترس رژیم کتوژنیک است، اگر طعم آن را نمی پسندید، با این روش میتوانید یک غذای کتویی خوشمزه تهیه کنید.

 

ابتدا سنگدان ها را پاک کرده و شستشو دهید. ده دقیقه در آب سرد قرار دهید.

سپس با استفاده از چرخ گوشت، آنها را چرخ کنید، پیاز و سی را نیز چرخ کنید. سپس در یک کاسه مناسب سبزی خشک و ادویه جات را اضافه کرده، در پایان تخم مرغ را نیز اضافه کنید. مواد را در کره سرخ کنید.

ثبت نظر (0 نظر)